Лишний вес – это общемировая проблема. Она объединяет представителей совершенно разных социальных слоев, возрастных групп и национальностей. Человечество становится все более изобретательным в борьбе с этой напастью. Но, несмотря на огромное количество разнообразных ультрасовременных методик похудения, наиболее эффективными остаются старые, проверенные годами и самые простые способы. Одним из них является...

Восточная медицина наконец-то выдала ответ на извечный женский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть. Речь идет о плодах китайского барбариса, известных также как ягоды годжи. На своей исторической родине, т.е. в Тибете и Китае, об их чудодейственных свойствах известно уже не первое столетие. А вот в Европе и США...

Закончились праздники и мы с тоской смотрим на свои «слегка поправившееся» отражения в зеркалах. Обильные застолья и алкогольные возлияния не прошли даром для наших фигур. А значит, пора начинать изнуряющую беготню за стройными телами и правильным питанием. Многие из нас записываются в фитнесс-центры, другие начинают считать калории, третьи уменьшают свой рацион....